Эта игра полностью бесплатная?
Для здоровых людей, кого беспокоит спина, не хватает гибкости и мало энергии в теле
Бесплатная онлайн-игра:
"Не ржавей-ка"
"Не ржавей-ка"
Игра пройдет
с __ по __ месяца.
Эфир каждый день в 00:00
с __ по __ месяца.
Эфир каждый день в 00:00
Пошаговый план от тренера по телу Екатерины Юговой о том, как снять напряжение со спины, улучшить гибкость и самочувствие всего за 5 дней.
По окончании игры вас ожидает результат в виде навыка, как быстро избавляться от дискомфорта в спине, улучшать свою гибкость и заряжаться энергией.
Тренер по телу с 2010 года. Автор книги «Инструкция к телу" и зарядки, которую делают более 900 семей в 33 странах. Обладатель патента на 167 стран мира.
За 5 дней вы узнаете:
Как быстро снять напряжение в спине
Вы сможете самостоятельно, в домашних условиях помочь себе и близким без походов к массажисту
Как увеличить гибкость и подвижность
Вы будете делать простые, доступные всем упражнения, от которых будет ощутимым результат, появится свобода и легкость, улучшится подвижность
Как увеличить количество энергии, чтобы больше успевать
Вы сможете использовать эти упражнения всю жизнь, каждый день получая от них больше энергии в теле, облегчение в состоянии спины и удовольствие.
САМОЕ ГЛАВНОЕ
- ВЫ СМОЖЕТЕ, уделяя упражнениям всего 2 минуты в день, ощутимо улучшать свое самочувствие и убирать напряжения в спине. БЫСТРО И ПРОСТО.
- Я ПОДЕЛЮСЬ 17-летним опытом работы с телом, который позволит вам без спортзала и доп. оборудования улучшить растяжку и свободу движений и делать упражнения в любом месте, даже на работе.
- ВЫ СМОЖЕТЕ Уменьшить или полностью избавиться от боли в спине, шее и пояснице, которые отвлекают ваше внимание и не дают достигать ваших целей. Вы станете энергичнее, эффективнее и счастливей.
Очень ценный приз получат все, кто дойдет до конца игры
Зарегистрируйтесь на игру и получите возможность выиграть очень ценный приз. Приз получат все те, кто дойдет до конца игры!
Чтобы принять участие в игре - зарегистрируйтесь в поле ниже. Участие полностью бесплатное!
Что мы будем делать на игре
Программа игры
День 1
Снимаем напряжение со спины на работе и дома
Самое простое и быстрое упражнение на снятие напряжения в спине, которое можно делать и в офисе, и на кухне.
День 2
Техника расслабления спины перед сном
Освоим то, как расслабиться перед сном и лучше выспаться, отдохнуть. Забота о своей спине и шее.
ДЕНЬ 3
Основа основ для здоровья позвоночника
Разбираем то, как минимизировать шансы появления боли в спине в будущем, увеличить свой уровень энергии и улучшить фигуру.
ДЕНЬ 4
Если некогда ходить в зал, а нужно быстро облегчить состояние своей спины
Дополнительные короткие упражнения, как убрать дискомфорт, боль со спины и улучшить при этом гибкость своего тела, повысить свободу движений.
ДЕНЬ 5
Базовые привычки, влияющие на спину и тело в целом
То, что мы делаем каждый день, сами того не замечая, и при этом влияем на состояние своей спины и фигуру.
Чтобы принять участие в игре - зарегистрируйтесь в поле ниже
Участие полностью бесплатное!
Давайте знакомиться!
Меня зовут Екатерина Югова
Я действующий тренер по телу с 2010 года. Провела более 10 000 часов индивидуальных и групповых тренировок.
Я автор книги «Инструкция к телу. Формула гибкости и молодости». Сертифицированный инструктор по йоге. Выпускник химико-биологического профиля лицея. Танцевала и солировала в студии шоу-балета TODES.
Создатель авторских сёрфинг-путешествий в Португалию, Марокко на Бали, в них побывало более 600 человек.
Живите без напряжения и боли в спине
Станьте более гибкими и подвижными
Добавьте в свою жизнь энергии и верните хорошее настроение
Дата и время онлайн- игры
С __ по __ месяца
Эфир каждый день в 00:00
Эфир каждый день в 00:00
Бесплатная игра пройдет в прямом эфиреНа игре вы получите _____Это будет захватывающее событие, которое создано специально для вас 
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Кто может делать эти упражнения?
А если я опоздаю или не приду на все эфиры, то не получу приз в конце?
Приз получит кто- то один, это розыгрыш?